AcroYoga



Unsere Trainings kombinieren gezielte Movement- und Fitnessübungen, um den Einstieg in die ACRO-Welt zu erleichtern und das ACRO-Alphabet zu erweitern sowie zu stabilisieren.

 

Wir lieben es, gemeinsam in den Flow zu kommen und der Kreativität freien Lauf zu lassen. 

Eine spielerische Balance aus Spaß und Herausforderungen.

 

AcroYoga ist für uns mehr als ein Sport – es ist eine Lebenseinstellung.

Durch Achtsamkeit, Kommunikation und Vertrauen entstehen tiefe Verbindungen und Freundschaften,

die neue Herausforderungen spielerisch und mit Leichtigkeit meistern lassen.

 

Freut euch auf fundierte Tipps, kreative Impulse und eine offene Trainings Atmosphäre

voller Freude und Spannung.

 

Trainings im Open Level - Alle sind Willkommen*

 

 

 

Fokus für unsere Einheiten

  • Dehnbare Kleidung von Vorteil
  • Mit leerem Magen fliegt es sich leichter
  • Alter ist nur eine Zahl
  • Sei gepflegt (bitte keine stark riechenden Düfte, lange Finger- & Zehennägel vermeiden)
  • Respektiere deine eigenen Grenzen und die der anderen
  • Herzlich Willkommen – allein, zu zweit oder in der Gruppe
  • Bitte um An- oder Abmeldung vor jeder Einheit

Wöchentliches Training im ZEM Yoga Feldkirch

 

Montag: Handstand

Zeit: 18:55 – 20:10 Uhr
Teacher: Simon
Zeitraum: 13.01. – 30.06.2025
Drop-in Einstieg jederzeit möglich
Buchung & Infos: Online unter ZEM Yoga Feldkirch

 

Montag: AcroYoga

Zeit: 20:20 – 22:00 Uhr
Teacher: Simon & Kerstin
Zeitraum: 13.01. – 30.06.2025
Drop-in Einstieg jederzeit möglich
Buchung & Infos: Online unter ZEM Yoga Feldkirch

 

Preise:

AcroYoga (100 Min.)

Mitgliedschaft (10er Block): 230,- €
Tagesmitgliedschaft (Einzeltraining): 25,- €

Handstand (75 Min.)

Mitgliedschaft Silber (10er Block): 180,- €
Tagesmitgliedschaft (Einzeltraining): 20,- €


 

Wöchentliches AcroYoga/ACRO Training in der Zirkushalle.at

 

Mittwoch: AcroYoga/Acrobatik

Zeit: 19:15 – 21:15 Uhr
Teacher: Simon & Martina
Zeitraum: 15.01. – 02.06.2025
Drop-in Schnupper-Einstieg jederzeit möglich: 10,- €

 

Preise:

Acro (120 Min.)

Einzeltraining/Drop-in: 25,- €
10er-Block: 230,- € (4 Monate gültig)
10er-Block für Studenten/geringes Einkommen: 180,- € (4 Monate gültig)
Semester-Block (Jänner – Juli, 25 Einheiten): 425,- € (je 17,- €)

Schnuppertraining (erstes Mal): 10,- € 

 


 

 

Goodys für motivierte Teilnehmer

 

Vergünstigter Acro 10er-Block:

  • Wer im ZEM eine AcroYoga-Mitgliedschaft besitzt, kann in der Zirkushalle den 10er-Block für 180,- € erwerben und spart 50,- €.

Vergünstigtes Handstand-Training:

  • Mit der AcroYoga-Mitgliedschaft im ZEM und /oder 10er/Semester Block Zirkushalle erhältst du das Handstand-Training für 15,- € in Bar vor Ort.

 

Privatunterricht

(Preis variiert je nach Bedarf)

  • 120 Min.: 130 – 160,- Euro
  • 60 Min.: 65 – 85,- Euro

Vorteile 10er/ Semester Block/ Mitgliedschaft bei 3Punkt:

  • -10% Rabatt auf 3Punkt-Events.
  • Exklusive WhatsApp-Gruppe – Austausch, Inspiration und Motivation durch unsere Community.
  • Training in unseren bestehenden Gruppen – Gemeinsam zu trainieren macht nicht nur mehr Spaß, sondern fördert auch deine Fortschritte.
  • Mehr Struktur, mehr Fortschritt – Regelmäßiges Training hilft dir, deine Ziele schneller zu erreichen und dein Können stetig zu verbessern.
  • Garantierte Erfolgserlebnisse – Jeder Fortschritt stärkt dein Selbstbewusstsein im Training und im Alltag.
  • Wir leiten unsere Einheiten immer zu Zweit um alle Teilnehmer/innen in ihren Levels bestmöglich zu unterstützen.
  • Für Studenten und Personen mit geringen Einkommen finden wir bestimmt eine Lösung

 

 


 

Der FeetUp® Trainer wird in unser Programm integriert und unterstützt dich beim Erlernen von Umkehrhaltungen im Acro und dem Handstand Training.

 

         Vorteile:

  • Schonend für Nacken und Handgelenke
  • Verbesserte Balance und Stabilität
  • Stärkung der Muskulatur und Körperbewusstsein
  • Sicheres Üben ohne Sturzgefahr