Handstand Training mit Simon

Die Handstand Praxis begleitet mich schon seit meiner Jugend. Seit 2018 habe ich begonnen, den Handstand intensiver zu trainieren und zu verstehen. Es ist ein wichtiger Bestandteil in der Akrobatik, eine wunderbare und kraftvolle Art sein Körperbewusstsein zu stärken. 

Wir üben mit dem ATB-Prinzip (Alignment, Tightness and Balance) und trainieren mit Blöcken, dem Feet-up Trainer und natürlich mit dem großen Vorteil der Unterstützung eines Partners. Es stärkt nicht nur unsere Muskeln, sondern verbessert auch das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und fördert unsere mentale Stärke.

Ein Rundum-Workout für Körper und Geist.

Wöchentliches Handstand Training im ZEM Institut Feldkirch 

Montag, 18.55 - 20.10 Uhr

• Semester 2025: 13.01. bis 30.06.2025      
• Drop-in Einstieg jederzeit möglich = Open Level Klassen

• Wöchentlich gibt`s verschiedene Solo - und Partnerübungen. 

• Buchung und Infos online unter ZEM Yoga Feldkirch    
• Angebote für Privatstunden oder Workshops