Handstand-Training mit Simon von 3Punkt 

Seit 2018 beschäftige ich mich vertieft mit der Handstand Praxis.

Mit dem ATB-Prinzip (Alignment, Tightness, Balance) stärken und verbessern wir unsere Ausrichtung,

die Körperspannung und das Gleichgewicht.

Das Handstand Training stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Flexibilität

und den mentalen Fokus. Ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist.

Der Weg dahin lohnt sich, denn jede Sekunde in Balance ist ein Moment, in dem die Zeit stillsteht.

Ein meditativer Zustand voller Körperbewusstsein, der einiges an Glücksgefühlen ausstrahlen kann.

Level: Beginner - Fortgeschrittene

Wöchentliches Training im ZEM Yoga Feldkirch

Montag: Handstand

Zeit: 18:55 – 20:10 Uhr
Teacher: Simon
Zeitraum: 13.01. – 30.06.2025
Drop-in Einstieg jederzeit möglich
Buchung & Infos: Online unter ZEM Yoga Feldkirch

Preise:

Handstand (75 Min.)

Mitgliedschaft Silber (10er Block): 180,- €
Tagesmitgliedschaft (Einzeltraining): 20,- €

Alle mit einem Acro 10er Block (ZEM und/oder Zirkushalle) bekommen das Handstand Training um 15,- Euro

Dieses Angebot ist in Bar vor Ort im ZEM Yoga zu bezahlen.